Klargøring af koste til et bad

Hvis din dacha har et badehus, skal du overveje, at du er ekstremt heldig, da dette giver dig mulighed for at gøre en berygtet, umærkelig dacha til et kultur- og sundhedskompleks, hvis centrum er et traditionelt russisk badehus. Fra uendelig tid har badet været brugt ikke kun som et sted til hygiejneprocedurer, men også til at genoprette kroppens vitalitet og derfor til genopretning. En kost betragtes som en integreret egenskab ved et russisk bad, der skaber en unik atmosfære og duftende aroma af et dampbad. Denne duftende egenskab er imidlertid kun acceptabel for et bad, mens det ikke anbefales at bruge den i en sauna. Hvorfor? Du kan finde svaret på dette spørgsmål i dette materiale udarbejdet af vores specialister. Det ser ud til, hvad der kan være svært ved forberedelsen af ​​koste til et bad? Det eneste, du skal gøre, er at klippe grenene, binde dem og tørre dem. Men i virkeligheden er alt ikke så simpelt, og der er en række visse finesser, hvis overholdelse giver dig mulighed for at forberede koste af høj kvalitet, bevare deres aroma og forhindre for tidlig tab af blade. Hvordan og hvornår man skal forberede koste til et bad – læs i vores artikel.

Brug af kost: bad eller sauna?

Som vi lovede, vil vi overveje, hvorfor brugen af ​​kost kun er berettiget i badet og er fyldt med konsekvenser, hvis du tager et dampbad. Dette skyldes, at der skabes høj luftfugtighed og relativt lav temperatur i badet. Disse mikroklimatiske forhold kan justeres og bringes til et niveau, der er optimalt for din krop. Dette gøres ved brug af badekost, som i dette tilfælde fungerer som en massager, øger belastningen på kroppen og øger luftfugtigheden i dampbadet. Med hensyn til saunaen er tingene anderledes her. Da temperaturen i saunaen er betydeligt højere end i badet og samtidig kombineres med lav luftfugtighed, oplever kroppen enorme belastninger, og kosten, der fungerer som en massager, bidrager til deres endnu større stigning, hvilket er ekstremt skadelig for kroppen, især hvis der er en kardiovaskulær patologi.

Hvornår skal man forberede koste til et bad?

Besvarelse af spørgsmålet: “Hvornår skal man skære koste til et bad?”, Det må siges, at det ifølge russiske traditioner er sædvanligt at begynde at høste koste til et bad på treenigheden, som falder i begyndelsen og midten af ​​juni, at er, 49 dage efter påske. Når du begynder at forberede koste til et bad, skal du være opmærksom på vejrforholdene. Det er vigtigt at bemærke, at denne regel ikke gælder for egegrene, som kan høstes i hele sommerperioden uden at skade deres helbredende egenskaber..

Vigtig! Koldt og regnvejr er ikke tiden til at indsamle grene og høste koste, mens tilstedeværelsen af ​​dug påvirker kvaliteten af ​​de fremtidige duftende egenskaber ved det russiske bad positivt. Derfor anbefaler fagfolk at skære grene til badekost kun i tørt vejr, da selv den mindste fugtighed vil forårsage krølning og beskadigelse af bladene, som snart flyver rundt. Af samme årsag er det forbudt at skylle kostene umiddelbart efter, at de er lavet – dette skal gøres, før kosten bruges direkte..

Det er bedre at indsamle materiale til høst af koste i den første halvdel af dagen, da det er på dette tidspunkt, hvor duggen lige er kommet af vegetationen. Mange vil sikkert stille spørgsmålet: ”Hvornår strikkes koste til et bad, hvis vejret på treenigheden var køligt og fugtigt? I dette tilfælde udskydes indsamlingen af ​​materiale flere dage i forvejen..

Det er bedre at opbevare friskklippede grene i skyggen, da de negative virkninger af direkte ultraviolette stråler vil bidrage til for tidlig forvitring af æteriske olier og tab af materialets helbredende egenskaber..

Foto af badekost

Sorter af koste til et bad og deres helbredende egenskaber

Hvilke materialer til at lave koste til et bad? Traditionelt skelnes følgende typer koste:

Birkekoster, hvis anvendelse reducerer smerter i muskler og led efter intens fysisk anstrengelse. Det har en antiinflammatorisk, helende og beroligende virkning, og hjælper også med at rense ansigtet, når det er tilbøjeligt til acne. Det er vigtigt at bemærke, at brugen af ​​en birkekost er gavnlig for rygere og mennesker, der lider af kroniske sygdomme i lungesystemet, da de bidrager til udvidelsen af ​​små bronkier og fremmer udledning af slim;

Egkoste, hvis aroma hjælper med at sænke blodtrykket, reducere stress og normalisere funktionen af ​​centralnervesystemet. Har en gavnlig effekt på fedtet hud, indsnævring af porer og eliminerer foci af inflammation;

Vigtig! Tilberedningen af ​​egekve har sine egne finesser og nuancer, som enhver elsker af sunde badprocedurer bør kende til..

For det første bruges grene af disse træer til fremstilling af koste, nær hvilke burre vokser, da grenene på disse særlige træer er kendetegnet ved høj styrke og på samme tid fleksibilitet..

Linden koste har febernedsættende og bronkodilaterende virkninger samt lindrer hovedpine og reducerer overdreven sved i benene. Lindenkost fremmer hurtig heling i tilfælde af forkølelse, hvilket giver en beroligende og febernedsættende effekt, men det er vigtigt at huske, at det er forbudt at gå til badehuset med en høj temperatur, så vent, indtil det falder, og vær velkommen til at gå i gang med helbredelsesvej;

Gran og enebær, hvorfra også koste er lavet til et bad, hjælper med at øge blodgennemstrømningen i de dybe lag af musklerne, hvilket betyder, at de også har en antiinflammatorisk og sårhelingseffekt. Brugen af ​​gran og enebær praktiseres ved sygdomme i rygsøjlen, neuralgi af forskellig oprindelse og radiculitis;

Ud over gran og enebær, som er nåletræer, brugen af nåletræer til saunaer lavet af cedertræ og gran. Deres anvendelse er især populær blandt beboere på nordlige breddegrader, da de ofte ikke altid kan finde tid til at forberede materiale til koste i løbet af den korte nordlige sommer. Men ressourcestærke nordboere fandt en vej ud af denne situation og gav præference til nåletræer, hvortil grene kan høstes året rundt. Badprocedurer ved brug af nåletræer fylder ikke kun kroppen med livgivende styrke og levetid, men bidrager også til helbredelse af neuralgi og reumatiske sygdomme;

Og selvfølgelig, kombinerede koste, kombinerer de gavnlige egenskaber for alle planter, der udgør deres sammensætning.

Imidlertid foretrækker fagfolk ofte badekoste lavet af mindre populære, men ikke mindre lægeplanter. Blandt dem kan følgende sorter noteres:

  • Brændenælde;
  • Eucalyptus;
  • Malurtkost

Klargøring af koste til et bad: generelle regler og anbefalinger fra specialister

Når du vælger træer til at samle grene, skal du foretrække dem, der vokser på en bakke, og om muligt forsøge ikke at skære grene fra træer, der er vokset i lavlandet;

Grener til koste må kun skæres fra sunde træer, der vokser væk fra motorveje og store industrielle virksomheder. I processen med at høste dem vælges de yngste grene af eg, birk eller andre træer, som efterfølgende skæres omhyggeligt med en skarp kniv eller beskærer. Husk samtidig på behovet for at respektere planter og afskære kun overskydende grene og derved tynde planten og tillade unge grene at vokse;

Vælg de yngste træer med bøjelige, elastiske grene og høj styrke. Længden af ​​de grene, der er forberedt til kosten, skal være mindst 50 cm. Efter at have forberedt grenene til kosten, sorteres de omhyggeligt og sorteres. De lavestliggende blade og grene, der ved høst af en kost vil være ved roden, fjernes omhyggeligt, hvorefter de resterende store og mellemstore grene samles i bundter af den nødvendige størrelse og bindes parvis med garn eller tråd;

Det anbefales at sprede friskskårne grene på et mørkt sted i et lag og holde dem på denne måde i en time. I processen med at transportere grene skal de beskyttes mod overophedning og tab af blade, hvilket kan forhindres ved ikke at pakke og trykke grenene med kraftig undertrykkelse;

Efter afslutningen af ​​kostens strikning er det placeret under undertrykkelse, hvilket vil være meget effektivt, hvis du vil have det til at blive fladt. Efter at have opnået dette, hænges kosten i et køligt, godt ventileret rum i flere dage;

Sådan strikkes badekoste? Generelle regler

Når vi starter en samtale om, hvordan den korrekte strikning af koste til et bad udføres, er det vigtigt at nævne, at det anbefales, at kostene er lette og ikke for tykke, hvilket vil sikre brugervenlighed. Ellers kan du i processen med at bruge dem mærke en række ulemper, og derfor kan glæden ved at tage badprocedurer minimeres.

Teknikken med at strikke koste er ikke vanskelig. Efter at have valgt de stærkeste unge grene, kendetegnet ved høj fleksibilitet, fjerner de absolut alle tørre små grene og rydder bladene fra et lille rum til kostens håndtag.

Vigtig! I processen med at strikke udføres en sortering af grene mere, hvilket resulterer i, at mere kraftfulde og tykke grene er placeret inde i det tilsluttede bundt, og tyndere og mere elastiske er udenfor..

Efter sortering og dannelse af et bundt, på et sted ryddet for blade, bindes det med garn eller simpel hampgarn. Dette gøres som følger:

Først og fremmest bindes en garn omkring et sted nær begyndelsen af ​​løvet;

Derefter udføres yderligere bandage af kosten, der trækker sig tilbage en lille afstand, så det er praktisk at tage det med hånden. Sådan udføres forbindingen indtil kostens slutning..

Vigtig! For at holde kostene færdige, skal de bindes i midten og hænges over stangen i et køligt, effektivt ventileret område..

Der er andre måder at strikke koste på, som også kort skal nævnes. Inden du begynder at strikke koste, bindes og sorteres grene løst og hænges på et forstrakt reb, så de ikke får direkte ultraviolet stråling. Dette bør gøres i et køligt, godt ventileret område, et udkast tilskyndes. Efter en uge opsamles omhyggeligt tørrede grene og bindes tæt, hvorefter de placeres i omklædningsrummet på stativer til efterfølgende opbevaring..

For at koste kan få en blæserform, lægges de på gulvet, mens de vendes hver dag. Det er vigtigt at huske, at det er forbudt at lægge færdige koste oven på hinanden, indtil de er helt tørre. Hvordan kan man se, om kostene er helt tørre? Efter endt tørring af høj kvalitet får de en rig grøn nuance og behagelig lugt af æterisk olie..

Opbevaringsregler for færdige badekoste

Vi må ikke glemme, at den langvarige og på nogle måder endog omhyggelige proces med høstning af koste ikke ender med deres produktion og tørring. For at bevare færdige koste til øjeblikket for deres direkte brug, er det vigtigt at skabe passende mikroklimatiske forhold for dette, hvilket ikke kun tillader bevarelse, men også forøgelse af deres helbredende egenskaber. Den generelle regel for opbevaring af en kost er behovet for at udelukke udsættelse for direkte sollys, hvilket betyder, at du skal opbevare koste i skyggen. Der er flere mulige opbevaringsmuligheder for koste:

  • Opbevaring i et tørt omklædningsrum er en af ​​de mest optimale og hyppigt anvendte muligheder, da det er et bekvemt sted at lægge friskbundne koste ud. Færdiglavede koste er stablet oven på hinanden, hvilket resulterer i, at de gradvist flader og får en blæserform;
  • Hvis dit hus har en tør, ventileret loftsrum, kan du opbevare koste der ved at lægge en høpude under dem;
  • En anden metode går ud på at opbevare kostene i høloftet, hvor de tørrede koste er lagt på en sådan måde, at de ikke er tæt på hinanden. Ovenfra er de dækket med et hjemmelavet “tæppe” af tørret enghø. Få færdige koste fra en improviseret opbevaring efter behov;
  • En anden populær måde at opbevare badekost på er at bruge papkasser udstyret med gennemgående huller, så kostene kan trække vejret. Færdiglavede koste er løst stablet i en kasse oven på hinanden, hvorefter kassen placeres i et godt ventileret skyggefuldt rum;
  • I landsbyer er den traditionelle og stadig populære måde at opbevare koste på at hænge dem parvis på en tynd aborre eller garn. Medicinske urter hænges mellem kostene, som senere kan bruges i dampbadet for at skabe en helbredende aroma, eller de kan brygges og drikkes i stedet for te. Ulempen ved denne metode er hurtig tørring af koste, tab af ventilatorform og for tidlig svigt af koste;
  • Hvis du bor i en bylejlighed, kan du også effektivt spare badekost ved at placere dem i en tør, godt ventileret garage eller på balkonen, hvor det bliver nødvendigt at beskytte kostene mod fugt..

Regler for dampning af koste inden brug

For at kosten kan rationelt realisere sin helbredende kraft, skal den dampes før direkte brug. Der er flere anbefalinger vedrørende korrekt dampning af koste:

Hvis kostene stadig er friske, og du har et presserende behov for at bruge dem, er det forbudt at dampe dem, da dette vil føre til forringelse. Friske koste kan bruges uden fordampning;

Handlingssekvensen ved dampning af en tør kost er som følger: Først nedsænkes den i koldt vand i 10-20 minutter og derefter i varmt vand i flere minutter. Hvis kosten er meget tør, skal den dampes i kogende vand. Hæld kogende vand i en beholder med en kost, dæk den til med en anden beholder og lad den stå i 5-10 minutter. Derefter er den helt klar til brug;

Der er en anden måde at dampe en tør kost på: den nedsænkes i kogende vand i et par sekunder, hvorefter den lægges på sten og hele tiden vender den om for at forhindre den i at brænde. Indtil kosten er helt klar til brug, gentages proceduren mindst 2-3 gange..

Anbefalinger til fremstilling af nogle sorter af badekost

Birketræ til et bad

For at gøre det er det vigtigt at vælge det mest egnede træ korrekt. Erfarne eksperter anbefaler at være opmærksom på de såkaldte “grædende” birker, hvis faldende grene er de længste og mest fleksible. Inden du klipper birkegrene til koste, skal du være opmærksom på bladene: deres yderside skal være blød og glat, mens groft løv er en garanti for, at kosten er af dårlig kvalitet. Inden tørring af birkekoster bindes grenene ikke særlig tæt og efterlader ledig plads, hvilket forhindrer tab af grenernes oprindelige kvaliteter.

Egekost til bad

Indsamling af egegrene kan udføres næsten hele sommeren. De mest egnede til indsamling af egegrene er træer, der vokser i en egelund eller fugtig skyggefuld skov. Kloge eksperter råder dig til at være opmærksom på egene, omkring hvilke burde vokser – det bemærkes, at deres grene er de mest holdbare og fleksible.

Gran kost til et bad

Ligesom enebærer er granbadattributter normalt fremstillet af grene, der er indsamlet sidst på foråret og forsommeren. Som repræsentanter for nåletræer udskiller gran og enebær helbredende harpikser, der har en gavnlig effekt på helbredet. Derudover kan enebærgrene bruges i et bad på tre måder:

  • Til fremstilling af enebærkvaste;
  • Til inklusion i traditionelle koste;
  • For at lave gulvet i badet.

Før brug skal gran- og enebærkvæv dampes i kogende vand i en halv time.

Brændenælder til et bad

For at lave dem skal du forsyne dig med brændenælder i juli, i løbet af dets aktive blomstring eller umiddelbart før den. Indsamling af brændenældeskud er nødvendig i et økologisk rent område, mens brændenælder, der vokser nær motorveje eller virksomheder, ikke er egnede. For at forhindre en brændenældekvast i at forårsage forbrændinger af huden, skal den dyppes i kogende vand flere gange skiftevis og derefter i koldt vand. Det er vigtigt at huske, at en brændenældekost kan bruges en gang..