7 receitas de sementes de chia que podem ajudá-lo a perder peso
Aproveite as propriedades naturais das sementes de chia para suprimir o apetite e aumentar seus níveis de energia para que você possa perder peso facilmente sem sentir fome. Essas pequenas sementes são um verdadeiro superalimento. Eles são muito ricos em nutrientes e liberam sua energia muito lentamente. Isso significa que seu nível de energia será …