Ao puxar o óleo, você desintoxica seu corpo e atinge o peso desejado
Dicas alternativas de saúde e beleza estão mais populares do que nunca. A extração de óleo experimentou um verdadeiro boom nos últimos anos. A cura benéfica foi praticada no ensino ayurvédico como um ritual de limpeza todas as manhãs por muitos anos. Você sabia que pode perder peso extraindo óleo? É bem sabido que o metabolismo é estimulado pela desintoxicação, que pode favorecer a perda de peso. A seguir, você encontrará informações úteis sobre o regime de extração de óleo e dicas sobre como se livrar de quilos indesejados mais facilmente com a extração de óleo.
Remova puxando o óleo – Como funciona?
Óleos e misturas de óleos podem retirar toxinas e poluentes do corpo através da mucosa oral e da língua. A cura de desintoxicação de extração de óleo auxilia na eliminação de substâncias nocivas do organismo, estimulando a glândula salivar. Este processo libera as toxinas armazenadas. À medida que o corpo fica livre dos poluentes, o fígado também é aliviado. Quando muitas toxinas se acumulam no corpo, seja por medicamentos, por uma dieta pouco saudável ou pela poluição do ar, o fígado tem que funcionar a toda velocidade.
Para que os outros órgãos do corpo acompanhem, incluindo aqueles que afetam a perda de peso, eles são atraídos pela paixão e não podem servir plenamente ao seu propósito. A extração do óleo pode ajudar a reduzir a quantidade de bactérias e toxinas no corpo e minimizar o estresse no fígado. Quando o fígado está sobrecarregado com toxinas, ele não consegue queimar gordura corporal de forma eficiente.
Embora não haja nenhuma evidência científica que possa provar a eficácia da extração com óleo para perda de peso e explique claramente até que ponto a extração com óleo pode perder peso, muitos juram pelos efeitos positivos do procedimento de extração com óleo. Além disso, de acordo com especialistas em saúde, esta pláxis ayurvédica oferece muitos outros benefícios para a saúde, que mencionaremos a seguir. Efeitos potencialmente prejudiciais e efeitos colaterais desta prática ainda não foram identificados.
O que é extração de óleo e como isso é feito?
Como o nome extração de óleo sugere, com este método o óleo é colocado na boca e retirado através da boca e espaços entre os dentes por um determinado período de tempo. Abaixo explicamos como a técnica de extração de óleo é realizada.
Assim que você se levantar, antes de escovar os dentes, você deve se dedicar ao ritual de puxar o óleo com o estômago vazio. Primeiro, remova o revestimento da língua com um raspador de língua ayurvédico especial. Ao limpar a língua, as zonas reflexas da língua são liberadas e a percepção do paladar é sensibilizada. Os órgãos e todo o sistema digestivo são estimulados por meio dessas zonas reflexas.
Em seguida, coloque uma colher de sopa de óleo na boca e mexa por 15-20 minutos. Puxe o óleo pelos dentes e enxágue chupando e sorvendo. Durante esse período, você pode fazer uma pequena pausa sempre que precisar. A extração do óleo como parte da rotina de higiene oral matinal é chamada de “Gandusha”.
O líquido contém as toxinas e bactérias que são eliminadas do corpo, portanto, tente não engolir nenhuma delas e cuspir a mistura de óleo e saliva, agora espumosa, após o uso. Agora enxágue a boca várias vezes com água morna e depois escove os dentes. É melhor usar um creme dental alcalino. A extração de óleo não pode substituir a escovação normal dos dentes e, portanto, deve ser realizada apenas como uma medida de manutenção adicional. No início do regime de extração de óleo, você pode sentir um gosto um tanto peculiar na boca. Os iniciantes podem cuspir o óleo e colocar óleo novo na boca. Essa sensação desconfortável desaparece após alguns dias e a extração do óleo pela manhã rapidamente se torna parte da rotina.
Qual óleo usar para puxar óleo?
Óleo de girassol, óleo de gergelim prensado a frio e óleo de coco são ideais para extração de óleo. Eles têm excelentes propriedades antibacterianas. Além disso, o óleo de coco e o óleo de gergelim marcam com seus efeitos antiinflamatórios. A extração do óleo com óleo de coco afeta a flora oral de maneira positiva. A saúde bucal também pode se beneficiar disso.
A antiga técnica indiana promete proteção contra as cáries e evita o sangramento das gengivas. Além disso, a extração de óleo com óleo de coco pode atuar como um inibidor de apetite para que você consuma poucas calorias e, assim, reduza seu peso. O óleo de gergelim também penetra profundamente nos tecidos e remove resíduos. Não só é eficaz na decomposição de substâncias nocivas, mas também é útil no tratamento da gengivite e da doença periodontal.
O efeito da extração de óleo
A cura por extração de óleo pode contribuir para o bem-estar de várias maneiras. Além dos benefícios para a higiene bucal e saúde dental e gengival, Gandusha pode aliviar muitas doenças. Isso tem um efeito positivo nas dores de cabeça e nas enxaquecas. A extração de óleo também tem efeitos positivos em doenças do coração, trato gastrointestinal, rins e fígado.
A cura com óleo pode combater a insônia crônica e ajudar com acne, eczema, psoríase e neurodermatite. A prática regular da rotina matinal ayurvédica evita a secura desagradável da boca. A extração do óleo pode até ajudar com os lábios rachados.
Mesmo que o tratamento de extração de óleo possa parecer estranho para você no início, experimente e tire proveito de seus excelentes efeitos. Para conseguir uma perda de peso permanente, além da prática ayurvédica, você também deve prestar atenção a uma redução na ingestão de calorias e aumentar suas atividades físicas..