Apps para smartphones estão se tornando consultores profissionais de saúde e condicionamento físico
Vivemos no mundo moderno da comunicação móvel e também precisamos conhecer as últimas tendências no desenvolvimento de tecnologias. É moderno, mas também muito útil ter um iPhone. Suas inúmeras funções e aplicações de câmera atraem muitas pessoas. Mas o gadget de alta tecnologia também pode nos ajudar a viver com mais saúde? A resposta é um “sim” definitivo. Centenas de Apps para smartphones estão disponíveis gratuitamente na Internet. Esses programas são extremamente úteis porque fornecem dicas interessantes, monitoram e calculam a ingestão de calorias ou outras características vitais do corpo. Em uma palavra – eles nos ajudam a ter uma vida mais saudável.
Os melhores aplicativos para smartphones que oferecem conselhos de especialistas de condicionamento físico
Calorie Coubter And Diet Tracker é um banco de dados com informações sobre mais de 2 milhões de alimentos e bebidas e é uma ajuda valiosa no monitoramento de dietas. Com ele você pode calcular, acompanhar e economizar sua ingestão calórica diária. O aplicativo dá dicas sobre alimentação saudável e como você pode manter um peso saudável.
Aplicativos grátis para smartphones para uma alimentação saudável
O MyNetDiary é semelhante em design, com uma pequena diferença – por meio da câmera do celular, ele faz a varredura do código de barras do produto e mostra uma análise detalhada de seus valores nutricionais e fornece recomendações úteis para uma dieta variada.
Outro aplicativo gratuito com as mesmas funções é o Fooducate, com o qual o usuário pode fazer upload de análises próprias de determinados alimentos na web. Eles também podem estar disponíveis para outros usuários, se aprovados.
A frequência cardíaca instantânea possibilita medir sua frequência cardíaca com precisão. Coloque o polegar na câmera e pressione-o – é assim que o telefone medirá sua frequência cardíaca e depois salvará no banco de dados. O aplicativo fornece informações não apenas sobre seus batimentos cardíacos, mas também sobre sua carga cardíaca 24 horas por dia.
FitnessClass oferece uma quantidade impressionante de imagens e material de vídeo que funciona como um personal trainer. Ele mostra lições visuais sobre como executar exercícios corretamente. Também estima quantas calorias são queimadas com cada exercício. Programas semanais com um conjunto de exercícios diários específicos também são oferecidos.
Dica de saúde – permite que você poste uma pergunta em um fórum médico e obtenha uma resposta de especialista. Se a resposta atrasar ou se o próprio usuário não gostar, ele pode pesquisar mais respostas em um banco de dados do usuário.
RunKeeper é o leal assistente dos corredores. Ele calcula e salva todos os dados relacionados à corrida: distância, velocidade atual e média, consumo de calorias. Você pode especificar destinos específicos ou rotas selecionadas no organizador.
Como isso soa para você? Ótimo, não é? Agora você sabe como ainda pode usar seu iPhone! Bem, super legal!
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