Naturalmente linda: as melhores dicas para um look radiante e saudável

Nossa pele está exposta a inúmeras influências todos os dias. Tanto dentro como fora, uma ampla variedade de fatores influencia o quão bem a pele pode se regenerar e se proteger. O problema: influências negativas rapidamente causam manchas ou ressecamento da pele. No entanto, se você simplesmente cobri-los com maquiagem, pode resolver a falha visual, mas não remove a causa do mundo. Com algumas dicas simples, no entanto, é possível parecer naturalmente bonito e radiante sem esforço cosmético.

Naturalmente lindo – não use muita maquiagem

Basicamente, a maquiagem serve para enfatizar as características individuais de um rosto e para esconder suas áreas problemáticas. Seja nariz comprido, bochechas rechonchudas ou pálpebras caídas: há muito tempo existem as dicas e truques de maquiagem certos para cada situação inicial. O contorno, por exemplo, deve ajudar a mudar o formato do rosto por meio de sombras criadas artificialmente. No entanto, se você ficar muito tempo no banheiro todos os dias e lidar com base, pó, iluminador e co., Pode não estar fazendo bem à sua pele.

Os cosméticos naturais são tão bonitos quanto a maquiagem convencional, mas são menos incômodos.

A maquiagem às vezes pode ser mais prejudicial à pele do que se supõe. Existem alguns ingredientes em produtos cosméticos convencionais que estressam e lixiviam a pele. E também quando os dermatologistas fazem maquiagem de acordo com um artigo em fitforfun.de não têm uma visão crítica em princípio, os consumidores devem, no entanto, lidar com isso com moderação. Nesse caso, aplica-se o ditado popular: “A quantidade faz o veneno.” A aplicação diária de espessas camadas de maquiagem, a renúncia à desmaquilhagem completa e a escolha dos produtos errados podem causar danos à pele. Então, por sua vez, sem maquiagem, parece cansado, tende a ficar manchado e pode até descamar.

Deixe a pele respirar e ficar naturalmente bonita com maquiagem de alta qualidade

É claro que ficar sem maquiagem também não é uma solução. Afinal, a maioria das mulheres se diverte muito em se embelezar na frente do espelho e expressar sua criatividade. A melhor alternativa aos produtos convencionais com silicones, óleos minerais e outros ingredientes químicos são sempre os cosméticos naturais. A compra aqui é um pouco mais cara, mas a pele do rosto só entra em contato com substâncias naturais que não a danificam. Por exemplo, existem pós que consistem apenas em certos minerais e permitem que a pele respire.

E se você planeja dias “sem maquiagem” entre um e outro, pode tratar sua pele para o alívio tão importante. É perfeitamente normal sair de casa sem maquiagem por alguns dias. Na maioria das vezes, você nem percebe. No entanto, se a renúncia completa à maquiagem não for um problema, a remoção cuidadosa da maquiagem durante a noite é o lema mais importante. Então a pele pode se recuperar sem ser afetada e está pronta para a rotina cosmética novamente no dia seguinte.

Reúna o cuidado facial certo

Para ser naturalmente bela, é certo e importante fornecer nutrientes valiosos à exigente e sensível pele do rosto. A seleção de cremes, loções e géis, porém, é enorme e aqui também vale o que já se vê na maquiagem: Muitos produtos contêm substâncias químicas que ficam na pele e até são absorvidas pelo corpo. Portanto, não há dúvida de que a naturalidade também deve ser a principal prioridade quando se trata de cuidados com o rosto.

Felizmente, existem fabricantes neste contexto que contam exclusivamente com ingredientes da natureza e produzem seus produtos de acordo com os padrões orgânicos. Cosméticos naturais corretamente selecionados podem, como relatórios marirosa.de, protege os níveis de equilíbrio e hidratação da pele. Para que isso funcione, no entanto, também depende da seleção de cremes adequados.

Você não precisa de muitos produtos diferentes, apenas uma linha que pode ser usada de forma sistemática no dia a dia do cuidado facial. Uma vez que as mulheres determinaram quais produtos de cuidados são bons para sua pele, elas devem ficar com eles e não fazer mudanças frequentes. Assim que a pele do rosto é confrontada com um produto de cuidado diferente do usual, ela precisa se adaptar novamente. Quanto mais frequentemente isso acontecer, maior o risco de irritação da pele, vermelhidão e perda do equilíbrio natural. Concentrar-se no experimentado e testado é, portanto, absolutamente recomendado quando se trata de cuidados faciais.

Naturalmente lindo – preste atenção a uma dieta saudável

Até as avós sabem: “A verdadeira beleza vem de dentro.” E mesmo que essa sabedoria seja mais voltada para o bem-estar mental e lida com o carisma das pessoas, há outro aspecto nela. A nutrição é muito importante quando se trata de uma aparência radiante e bonita. Quem come fast food, muito sal, gordura ou até açúcar, apresenta grandes desafios ao próprio corpo. Então, ele não só tem que quebrar e excretar os ingredientes prejudiciais, mas muitas vezes também carece de nutrientes importantes.

Muitas mulheres só podem imaginar o que a dieta significa em relação à saúde da pele depois de mudar seus hábitos. Existem muitos alimentos que são até bons para a sua pele. Moringa, batata doce, cenoura ou hortelã-pimenta, por exemplo. Eles devem, portanto, estar no menu regularmente e suplementados com ingredientes saudáveis. Produtos de grãos inteiros são sempre melhores do que farinha branca, carne com baixo teor de gordura é melhor do que linguiça processada e uma tigela de frutas silvestres é muito mais valiosa do que um punhado de ursinhos de goma.

Nutrição amiga da pele, assim como cuidados e cosméticos, é melhor feita com ingredientes que sejam tão naturais quanto possível. Alimentos altamente processados, como refeições prontas, não fazem parte do cardápio porque geralmente contêm inúmeros aditivos que fazem mais mal do que bem ao corpo. Um princípio interessante é: se houver mais de cinco componentes diferentes na lista de ingredientes de um alimento, ele é muito processado e deve ser deixado na prateleira do supermercado.

Finalmente, o fornecimento de fluidos ao corpo também desempenha um papel fundamental. Aqueles que bebem muito pouco devem esperar que sua própria pele também sofra. Parece mole, a pele pálida e as rugas aparecem de repente com muito mais nitidez. Quem gosta de se orientar em valores orientadores deve consumir diariamente cerca de 35 mililitros de água por quilo de peso corporal. Para uma mulher que pesa 60 quilos, são 2,1 litros. E quando se trata da escolha de bebidas, água e chá sem açúcar são o não-plus-ultra absoluto. Refrigerantes, álcool e sucos com alto teor de açúcar devem ser banidos do armário da cozinha.