Pessoas saudáveis não precisam de máscaras respiratórias – de acordo com a OMS
Atualização de 5 de junho de 2020: A OMS recomenda o uso de máscaras de pano para evitar que o vírus se espalhe.
O medo do coronavírus é tão grande que muitas pessoas compram supermercados e farmácias vazios. Quanto mais a epidemia corona se espalha, mais pessoas estão acumulando máscaras respiratórias. A alta demanda também está elevando os preços. O grande interesse por respiradores no momento é compreensível, mas completamente desnecessário. De acordo com especialistas, apenas pessoas infectadas e pessoal médico devem usar essas máscaras. A higiene das mãos e manter distância das outras pessoas vêm em primeiro lugar.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças e a Organização Mundial da Saúde (OMS), as máscaras respiratórias não são uma forma eficaz de prevenir a doença para pessoas saudáveis. As máscaras cirúrgicas são desconfortáveis, portanto, pode ser necessário ajustá-las e tocá-las com as mãos com frequência. Ou você pode puxá-lo sobre o queixo para comer, beber ou fumar e, em seguida, colocá-lo novamente. Isso não atende ao objetivo e aumenta o risco de infecção.
Quando você deve usar uma máscara? (Segundo WHO)
– Se você for saudável, só precisará usar máscara se estiver cuidando de alguém com suspeita de infecção por Covid-2019.
– Use uma máscara ao tossir ou espirrar.
– As máscaras só são eficazes quando usadas em combinação com a lavagem ou desinfecção frequente das mãos.
– Ao usar uma máscara, você precisa saber como usá-la e como descartá-la adequadamente!
Se você em contato próximo com uma pessoa infectada de pé, a máscara reduz o risco de transmissão da doença. Se você estiver apresentando sintomas de um coronavírus ou foram diagnosticados, usar uma máscara pode proteger outras pessoas também. As máscaras são, portanto, vitais para assistentes sociais e de saúde que cuidam de pacientes, e também são recomendadas para membros da família que precisam cuidar de alguém que está doente – de preferência, o paciente e o cuidador devem usar uma máscara. Não faz sentido se você só anda pela cidade com uma máscara facial e está a 2 metros de distância de outras pessoas.
Existem agora também alguns casos em que as pessoas foram infectadas por pacientes que aparentemente ainda não apresentaram quaisquer sintomas. O período de incubação do coronavírus é de 2 a 14 dias. Em média, leva de 5 a 6 dias desde o momento em que você é infectado até o momento em que os primeiros sintomas aparecem. Se você suspeita que pode ter sido infectado, mas ainda não apresentam sintomas, faria sentido usar uma máscara para proteger os outros. O uso correto da máscara é de importância crucial.
Tanto o máscaras cirúrgicas, bem como respiradores N95 deve ser usado apenas uma vez e, em seguida, descartado. O pessoal médico usa uma nova máscara para cada paciente, em parte porque as máscaras podem ser contaminadas por vírus durante o uso. Mas, como as máscaras são escassas, os consumidores podem ficar tentados a usá-las novamente e, possivelmente, espalhar o vírus para outras superfícies ou objetos. Para evitar essa possibilidade, os profissionais de saúde limpam as mãos toda vez que removem uma máscara.
Quanto às máscaras de pano laváveis que estão disponíveis para venda, há evidências de que máscaras reutilizáveis não são a melhor opção. Um estudo de 2015 do BMJ descobriu que os profissionais de saúde que usam máscaras de pano têm mais probabilidade de estar infectados com doenças respiratórias do que aqueles que usam máscaras cirúrgicas descartáveis, mesmo que os trabalhadores as lavem no final de cada um de seus turnos. A penetração de partículas das máscaras de tecido foi de quase 97% e das máscaras médicas 44%. Em geral, o potencial de contaminação de tais máscaras de pano é uma preocupação real, especialmente se não forem devidamente limpas. No entanto, se você decidir usar uma máscara reutilizável, é aconselhável lavá-la em uma temperatura mais alta, pelo menos 70-90 graus, e depois passá-la.
Como você deve usar os respiradores e como deve descartá-los??
Um bom efeito protetor só é dado se as máscaras forem usadas corretamente. De acordo com a OMS, as seguintes regras devem ser seguidas:
– Antes de colocar a máscara, desinfete as mãos com um desinfetante à base de álcool ou com água e sabão líquido.
– Cubra a boca e o nariz com a máscara. Prenda a tira de metal sobre a ponte do nariz, certificando-se de que não haja espaços entre o rosto e a máscara.
– Evite tocar na máscara durante o uso; se você tocar na máscara, desinfete as mãos com um desinfetante para as mãos à base de álcool ou com água e sabão líquido.
– Substitua a máscara por uma nova assim que estiver úmida e não use máscaras descartáveis duas vezes.
– Remova a máscara por trás (não toque na frente da máscara). Descarte-os imediatamente em uma lata de lixo fechada; Depois disso, lave bem as mãos com sabão.
O que você deve fazer para se proteger??
Todos devem tomar as seguintes medidas para evitar a propagação do coronavírus e outras infecções:
– Lave as mãos com frequência e use o tempo de lavagem recomendado de 20 segundos.
– Use desinfetante para as mãos se não puder lavar as mãos – por exemplo, depois de tocar em um corrimão, maçaneta ou em transporte público.
– É importante não tocar no rosto, pois é assim que os vírus são transferidos das mãos para a boca ou nariz e entram no corpo. Isso é fácil de dizer, mas difícil de fazer? Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a mudar esse hábito.
– Fique a 2 metros de distância ao caminhar pelo supermercado ou esperar na fila. Evite apertar as mãos. No caso de vírus que são transmitidos por gotículas, é importante não chegar tão perto, não tossir e não ter contato de voz prolongado a curta distância. É melhor ficar em casa!
Credenciais:
Organização Mundial da Saúde / Quando e como usar uma máscara
Centros de Controle e Prevenção de Doenças: Como se proteger
Estude na revista BMJ sobre a eficácia das máscaras de pano em comparação com as máscaras médicas